🌱 Tinturas Madres – Equilibrio Hormonal Natural
Las tinturas madres concentran la fuerza medicinal de plantas y algas en gotas fáciles de asimilar. Son una herramienta poderosa para apoyar la salud física y el balance hormonal, aprovechando los beneficios de los fitoestrógenos y de plantas depurativas del sistema endocrino.
🌿 Plantas destacadas y sus propiedades hormonales
Chilco (Fuchsia magellanica): Actúa como fitoestrógeno natural, ayudando a regular los niveles hormonales femeninos. Favorece el equilibrio en etapas de menopausia y climaterio, alivia síntomas como sofocos, irritabilidad y desórdenes del ciclo.
Hinojo (Foeniculum vulgare): Otro potente fitoestrógeno. Estimula la producción de estrógenos de origen vegetal, regulando el ciclo menstrual, aliviando dolores premenstruales y favoreciendo la producción de leche materna. Además, mejora la digestión y disminuye la retención de líquidos asociada a cambios hormonales.
Borraja (Borago officinalis): Gran limpiadora y reguladora del sistema endocrino. Favorece la desintoxicación tras el uso prolongado de anticonceptivos orales, ayudando a restaurar el equilibrio natural del organismo. También es antiinflamatoria y aporta bienestar a piel y mucosas.
Flor de frambuesa: Tónica uterina, fortalece el útero y acompaña la fertilidad y la regulación del ciclo.
Salvia: Regula sofocos, sudoración y cambios de humor asociados a la menopausia.
Manzanilla: Suaviza tensiones digestivas y emocionales ligadas al ciclo hormonal.
💧 Modo de uso
Ingerir 20 a 30 gotas diluidas en agua, infusión o jugo, de 1 a 3 veces al día.
Puede combinarse con otras tinturas según necesidad individual.
🌸 Beneficios en la salud hormonal
Regulación de estrógenos de manera natural (fitoestrógenos).
Apoyo en síntomas de menopausia y síndrome premenstrual.
Desintoxicación y recuperación tras el uso de anticonceptivos.
Bienestar del sistema reproductivo y equilibrio emocional.
Refuerzo del metabolismo y la vitalidad gracias al aporte mineral del alga lamilla.
Tinturas Madres – Equilibrio Hormonal Natural
🌱 Instrucciones de uso de las Tinturas Madre
Las tinturas madre son extractos líquidos concentrados de plantas medicinales, elaborados a partir de su maceración en alcohol. Conservan de manera potente las propiedades de la planta, por lo que su uso debe ser consciente y medido.
🔹 1. Forma de uso
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Se toman generalmente diluidas en agua, infusión o jugo.
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La dosis más habitual es de 15 a 30 gotas, 2 a 3 veces al día, salvo indicación distinta de un especialista.
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Para mayor absorción, se recomienda mantener las gotas unos segundos bajo la lengua antes de tragar.
🔹 2. Cuidados y precauciones
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No exceder la dosis recomendada: al ser concentradas, pequeñas cantidades son suficientes.
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Evitar su consumo en embarazo, lactancia o en niñ@s sin orientación profesional.
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Personas con condiciones médicas o que toman medicamentos deben consultar con un especialista antes de usarlas.
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Mantener fuera del alcance de niñ@s y mascotas.
🔹 3. Conservación
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Guardar en un frasco de vidrio oscuro, bien cerrado.
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Mantener en un lugar fresco, seco y alejado de la luz solar directa.
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No exponer a fuentes de calor.
🔹 4. Integración en el autocuidado
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Pueden formar parte de rituales diarios de bienestar, acompañando procesos terapéuticos, emocionales o físicos.
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Se pueden combinar con prácticas como la meditación, escritura en la bitácora de vida o infusiones herbales para potenciar su efecto.
✨ Recuerda: cada planta tiene sus propias propiedades y efectos. La tintura madre es una manera de honrar y recibir la fuerza de la naturaleza en forma concentrada: úsala con respeto, atención y constancia.
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